隨著各種科技產(chǎn)品電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，眼干癥再也不是大人的發(fā)明公開(kāi)，現(xiàn)在很多孩子也過(guò)早的接觸電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，而且很多小孩玩游戲一玩就很常時(shí)間，這樣長(zhǎng)時(shí)間的用眼很容易導(dǎo)致眼睛紅血絲，眼睛過(guò)敏干澀等情況，今天我們一起看看如何預(yù)防兒童患上干眼癥。

(1)配一副合適的眼鏡是很重要的，對(duì)于眼鏡的佩戴需要注意，40歲以上的人，出色采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字時(shí)，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

2、長(zhǎng)期進(jìn)行電腦操作的人，由于眼睛用量較大，需要特別注意預(yù)防措施。建議增加新鮮蔬菜和水果的攝入量，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。為了預(yù)防角膜干燥、眼睛干澀、視力下降甚至夜盲等問(wèn)題，電腦操作者應(yīng)該多食用富含維生素A的食物，維生素C有助于有效抑制細(xì)胞氧化。維生素E的主要作用包括降低膽固醇、清除體內(nèi)廢物、預(yù)防白內(nèi)障。核桃和花生富含維生素E。維生素B1有助于神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，綠葉蔬菜中含有豐富的維生素B1。每天適量飲用綠茶也是一個(gè)好習(xí)慣，因?yàn)椴枞~中的多糖有助于改善體內(nèi)造血功能，同時(shí)茶葉還具有防輻射損傷的作用。

3、為了避免熒光屏反光或不清晰，要注意眼鏡的鏡片，因?yàn)?strong>電腦不應(yīng)放置在窗戶(hù)的對(duì)面或背面，環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶(hù)應(yīng)拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦前工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。

4、注意使用眼睛的疲勞，做好這些預(yù)防對(duì)于眼睛的保護(hù)非常的重要，為減少眼部的干燥，可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營(yíng)養(yǎng)液。如：貝復(fù)舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，減少視疲勞的作用。

要如何預(yù)防兒童患上干眼癥？現(xiàn)在已經(jīng)有了一些方法。想要預(yù)防干眼癥，少用眼并保持眼睛健康是基本的問(wèn)題。做好眼部護(hù)理和預(yù)防近視等問(wèn)題對(duì)眼睛健康至關(guān)重要。希望大家能夠在日常生活中注意這些問(wèn)題，做好預(yù)防工作以保護(hù)眼睛健康。希望這些注意事項(xiàng)能夠得到重視，大家務(wù)必做好預(yù)防工作，也希望大家能夠改善這些問(wèn)題。