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都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶,也是我們見(jiàn)識(shí)大千食物的重要途徑.如此神奇的眼睛,是怎么發(fā)育而來(lái)的,近視眼的發(fā)生的因素又有哪些-今天就和小編一起來(lái)探秘吧-
一-兒童視覺(jué)發(fā)育歷程1-22天胎兒期
媽媽懷孕的第22天寶寶的眼睛才開(kāi)始發(fā)育哦-2-出生當(dāng)天
寶寶出生的當(dāng)天視野是非常窄小的,只能看見(jiàn)20CM以內(nèi)的物體.3-出生后2-3月
出生2-3個(gè)月,寶寶的視野明顯增大,雙眼會(huì)同時(shí)追蹤家長(zhǎng)的動(dòng)作,可追視移動(dòng)的小物體,視力在0.01-0.02左右.4-4-6個(gè)月
寶寶的黃斑中心凹發(fā)育完成,可以注視不同方向,會(huì)看自己的手了,伸手摸看到的物體,開(kāi)始有立體視覺(jué),實(shí)力可以達(dá)到0.02-0.08.5-7-9個(gè)月
可以長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)方向看,視力約為0.1.6-1歲
視力可以達(dá)到0.1.7-2-3歲
視力約為0.5-0.6.8-4-5歲
視力約為0.6-0.8.9-6-7歲
視力發(fā)育趨于完善視力約為0.8以上.
二-引起眼睛近視的因素有哪些-
一般引起眼睛近視的因素有兩方面,一個(gè)是先天性遺傳因素-另一個(gè)就是后天因素了.1-先天遺傳因素
父母中單方患有近視其子女發(fā)生近視的易感性和特異性都比其他人群高15%.
父母中雙方患有近視其子女發(fā)生近視的易感性和特異性都比其他人群高26%.
-6.00D時(shí)其子女發(fā)生近視的概率40-60%.
近視有一定的遺傳傾向性,但父母未近視并不意味著孩子也不會(huì)近視,也就是說(shuō)眼睛近視除了遺傳因素外,還與其他因素有關(guān),比如后天因素.2-后天因素
長(zhǎng)時(shí)間近距離學(xué)習(xí)-看書(shū)-電腦-電視等.
不良的用眼習(xí)慣:看書(shū)-寫作業(yè)姿勢(shì)不對(duì).
不良的用眼環(huán)境:環(huán)境燈光問(wèn)題.
孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間不夠.
不健康的飲食習(xí)慣等.
三-如何預(yù)防眼睛近視-
作為未成年人,除了注意用眼時(shí)間外,主要的是要正確用眼,接下來(lái)我們來(lái)看看作為一名學(xué)生應(yīng)該如何做到正確用眼.1-寫作業(yè)時(shí)
胸口距離桌子一拳[10厘米左右],眼睛距離書(shū)本一尺[30-40厘米],握筆的手指距離筆尖一寸[3.3厘米].2-閱讀時(shí)
頭部和頸部保持垂直時(shí),胸口距離桌子一拳[10厘米左右],眼睛到學(xué)習(xí)書(shū)本或屏幕之間的距離保
持在50厘米以上[50-80厘米].3-使用電子設(shè)備時(shí)
學(xué)習(xí)機(jī)-電腦-手機(jī)-平板電腦2.保持與屏幕的距離在50-70厘米,并且調(diào)整屏幕亮度和對(duì)比度適合你的眼睛.4-護(hù)眼食譜
多吃綠葉蔬菜-水果-奶制品-豆類制品-海產(chǎn)品等.5-合理的戶外活動(dòng)
戶外活動(dòng)對(duì)眼睛的調(diào)節(jié)是非常有必要的,比如踢足球-打羽毛球-打籃球-打乒乓球-打排球-跑步-爬山-游泳等,都是非常不錯(cuò)的選擇.
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